辅助性手腕旋转－手腕活动度练习
动作说明
辅助性手腕旋转是一项温和的活动度练习，用于改善手腕关节活动并减轻僵硬。通过另一只手协助引导动作，在主动手腕活动受限或不适的康复早期尤其适用。
目标肌群
腕屈肌群腕伸肌群旋前圆肌旋前方肌旋后肌桡侧腕长伸肌桡侧腕短伸肌桡侧腕屈肌尺侧腕屈肌尺侧腕伸肌
适用症状
腕关节僵硬制动后腕关节紧张腕关节扭伤康复腕关节周围肌腱刺激桡骨远端骨折后早期恢复重复性劳损相关腕关节疼痛
辅助性手腕旋转是一项温和的活动度练习，用于改善手腕关节活动并减轻僵硬。通过另一只手协助引导动作，在主动手腕活动受限或不适的康复早期尤其适用。