Rehab Library
康复训练动作与器材库
首页
全部动作
全部器材
文章
中文
EN
儿童式侧向拉伸
动作说明
这是一项下背部拉伸练习,改编自瑜伽动作儿童式。
目标肌群
背阔肌
腰方肌
功能性背线
侧线
适用症状
下背痛
骶髂关节功能障碍
所需器材
徒手 / 无需器材
同类视频