下颌前滑动

动作说明

这是一项下颌前伸与后缩练习。将一支已消毒的笔放在牙齿之间，轻轻收紧下颌肌肉以将其固定在位。在可耐受范围内，缓慢将下颌向前和向后滑动。

目标肌群

下颌前伸运动肌群翼内肌翼外肌咬肌浅层肌束下颌后缩肌群颞肌咬肌中层肌束咬肌深层肌束颞下颌关节综合征

适用症状

颞下颌关节紊乱磨牙症牙关紧闭

所需器材

徒手 / 无需器材

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