颈椎间盘突出与胸廓出口综合征练习 - 桡神经滑动
动作说明
桡神经滑动是一种温和的神经动力学练习，用于帮助因颈椎间盘刺激、胸廓出口相关上肢症状或上肢神经张力增高而导致不适的人恢复正常的神经活动度。其目的是通过让神经产生滑动而非强力牵伸，来减轻疼痛、刺麻感和动作敏感性。
目标肌群
上斜方肌斜角肌胸小肌三角肌肱三头肌腕伸肌指伸肌
适用症状
颈椎间盘突出胸廓出口综合征桡神经卡压颈椎神经根病上肢神经张力增高颈源性上肢疼痛
桡神经滑动是一种温和的神经动力学练习，用于帮助因颈椎间盘刺激、胸廓出口相关上肢症状或上肢神经张力增高而导致不适的人恢复正常的神经活动度。其目的是通过让神经产生滑动而非强力牵伸，来减轻疼痛、刺麻感和动作敏感性。