正中神经松动术
动作说明
这是一项神经松动练习，有助于减轻神经的炎症和疼痛。进行此练习时，您不应感觉到任何神经紧张或神经牵拉。将头部向远离手臂的一侧倾斜，同时将手腕向上活动并屈肘；将头部向手的方向倾斜，同时将手腕向下活动并伸肘。
目标肌群
前臂屈肌群鱼际肌群
适用症状
正中神经卡压臂丛神经病颈椎间盘突出胸廓出口综合征腕管综合征旋前圆肌综合征
这是一项神经松动练习，有助于减轻神经的炎症和疼痛。进行此练习时，您不应感觉到任何神经紧张或神经牵拉。将头部向远离手臂的一侧倾斜，同时将手腕向上活动并屈肘；将头部向手的方向倾斜，同时将手腕向下活动并伸肘。