靠墙持球肩关节内旋等长训练

动作说明

靠墙持球肩内旋等长训练是一项肩部强化练习，可在不产生关节活动的情况下激活肩关节内旋肌群。它常用于康复早期，以增强肩袖及肩关节稳定性，同时尽量减少对疼痛或愈合组织的刺激。

肩胛下肌胸大肌背阔肌大圆肌三角肌前束

肩袖肌腱病肩峰下撞击综合征盂肱关节不稳肩关节术后康复肩胛下肌无力